Как снять напряжение и усталость
Несколько простых способов
в картинках
В наш век перегрузок и частых стрессовых ситуаций нужно обязательно уметь вовремя остановиться и расслабиться, чтобы не допустить ухудшения своего здоровья. Думаю, никому не помешает запомнить несколько способов как это сделать. Каждый, конечно, выберет для себя самый подходящий и удобный. Но все они просты, доступны и легко выполнимы.
Дорогие друзья!
Предлагаю вам несколько полезных советов, как можно снять нервное напряжение и даже головную боль, вызванные нашим бешеным ритмом жизни. Это очень легко выполнимо, просто иногда мы забываем об этих вещах. Для удобства восприятия советы представлены в виде картинок, которые можно распечатать и повесить себе на стенку, чтобы не забывать. Надеюсь это очень пригодится вам и поможет поддерживать себя в спокойном, работоспособном состоянии. Будьте всегда в форме!
Вот эти способы, пожалуйста, пользуйтесь на здоровье:
А ниже по ссылке можно скачать эти картинки в одном файле в формате PDF:
И ещё, прошу всех, кто знает другие такие же простые способы расслабиться, чтобы избавиться от стресса, расскажите о них в комментариях, пожалуйста!
И будьте здоровы!
2 комментария на эту запись
In my opinion this really is one of the a whole lot important information to me. With this particular glad studying your own write-up. On the other hand want to declaration on a few common factors, Your website flavor is great, your content articles is at reason for reality great : Chemical. Fantastic method, cheers
«Внезапно электрический свет в каирской больнице погас, и она погрузилась в полную тьму. Через несколько минут свет включился, но лишь для того, чтобы снова погаснуть. Этот любопытный инцидент был истолкован теми, кто с тревогой ожидал новостей, как дурное предзнаменование».